Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 102.41g | Carbs: 104.18g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Сыр Российский, Хлебодар Хлеб Ароматный. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Bonfesto Рикотта Лайт. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Сыр Российский, Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Сыр Российский, Огородников Лечо Болгарское, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slavarody's Weight History
|