|
Ура, минус мои первые 5 кг.
|
70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 37.10g | Prot: 76.47g | Carbs: 132.40g.
Breakfast: Иван-Поле Конфитюр Вишня, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая, Мёд, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Котлеты из свинины, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Воплощение Сухари Посольские Ванильные. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Иван-Поле Конфитюр Вишня, Рол с крабами. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekmitrof4nova's Weight History
|