Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 97.71g | Carbs: 159.30g.
Breakfast: Pomodori Ciliegini, Carrefour Insalata Iceberg , Lindt Excellence 99% Cacao, Caffè (Espresso), Achillea Frutto Puro - Mela, Ecor Farina d'avena Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Conad Verso Natura Anacardi Biologici, Mele Rosse Delicious, Sapori & Idee Conad Cuore di Salmone Scozzese Affumicato, Conad Cuore di Lattuga. Dinner: Verso Natura Conad Aceto di Mele, San Giuliano Olio Extravergine DOP Sardegna, Conad Percorso Qualità Insalata Mediterranea, Pomodori Ciliegini, Barbera, Torta Proteica di Gluca Torta Allo Yogurt Fage 5%. Snacks/Other: Caffè (Espresso), Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Dante Medical Solutions C-GUM. more...
|
Losing 18.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gianluca Dev's Weight History
|