Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
811 kcal
|
Fat: 41.17g | Prot: 61.35g | Carbs: 49.13g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, ВкусВилл Семена Чиа, Клубника, Агуша Агуша Творог Детский Яблоко-Банан-Малина, Форель Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сормовский Хлеб Слойка с Начинкой Грибной, Лето Укроп Свежий, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Dinner: Петелинка Куриная Голень Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyasmirnova_'s Weight History
|