Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
95.3 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 67.55g | Carbs: 159.21g.
Breakfast: Скоровар Блинчики с Мясом, Скоровар Блины с Вишней, Кофе. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Светофор Пастила Фруктовая Натуральная, Мираторг Котлета из Индейки, Волков Тыква Гриль. Dinner: Домик в деревне Сметана 10%, Олейна Масло Растительное, Свекла Вареная, Линдфорс Щи Зеленые. Snacks/Other: Морковь, Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|