Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 46.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
575 kcal
|
Fat: 15.40g | Prot: 48.56g | Carbs: 59.95g.
Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Кальмары (Вареные или на Пару), Перловка Отварная, Увелка Перловка Отварная. Snacks/Other: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|