Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 66.54g | Carbs: 163.45g.
Breakfast: Европа Вафли ПП, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Магнит Зефир, Свекла Вареная. Lunch: Harry's Тост , Магнит Зефир, Летний День Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Dinner: Магнит Зефир, Летний День Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Harry's Тост , Картофельное Пюре, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Назгуль!'s Weight History
|