Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
89.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 75.50g | Prot: 167.33g | Carbs: 109.80g.
Breakfast: Сто Пудов Насіння Чіа, Арахісова Паста Кранч, Козуб Пластівці Геркулес, Галичина Молоко 1%, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: Арахісова Паста Класична, Козуб Пластівці Геркулес, BioTechUSA ISO Whey Zero, Молоко 1,5%, Арахісова Паста Кранч, Лохина, Мука Рисова, Пластівці Геркулес, Банан, Iso Sensation. Dinner: Арахісова Паста Класична, Соевые Битки, Хлібці Пшенично-Рисові, Семечки Очищенные. Snacks/Other: Белоцерковский Творог 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexanderKrasiuk's Weight History
|