Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
57.3 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2168 kcal
|
Fat: 73.98g | Prot: 133.80g | Carbs: 231.79g.
Breakfast: Ägg, Valio Arki Maitojuoma (Rasvaton), Valio Normaalisuolainen Voi, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto, Kotimaista Kaurahiutale, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. Lunch: KÖTT soppa. Dinner: Gurka, Rainbow Oliiviöljy, Morötter, Färskpotatis, Rainbow Punaiset Kidneypavut, KÖTT tomatsås. Snacks/Other: Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Kokt Äggvita, Valio Normaalisuolainen Voi, Kinder Suklaamuna, Pirkka Havaijilainen Hedelmäsekoitus, Fazer Pihlaja, Valio Arki Maitojuoma (Rasvaton), Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma, Banan, Oivariini Luomu, Atria Lauantai 9% Kevyt, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Aamupala 5%, Ägg, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nenaterese's Weight History
|