Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 70.64g | Carbs: 130.31g.
Breakfast: Черная Смородина, Мандарины, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Винегрет, Котлеты из Индейки, Булгур (Вареный). Dinner: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Дмитрогорский Продукт Творог 9%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyukha09's Weight History
|