Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
46.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 72.37g | Carbs: 138.20g.
Breakfast: Vitateka Аскорбинка, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёно-Копченая Свиная, RED Шоколад Карамельный, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Зеленый, Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам , Яйцо. Lunch: Smartbar Банан в Темной Глазури, Cyber Whey Protein Coconut, ВкусВилл Сэндвич с Индейкой , ВкусВилл Батончик из Белевской Пастилы. Dinner: Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Зеленый, Перепелиное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Какао Порошок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adnorbert69's Weight History
|