Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 32.77g | Prot: 57.50g | Carbs: 146.54g.
Breakfast: Творожный Пирог, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Крекеры, Кофе с Молоком, Ярхлеб Хлеб Бородинский , Борщ. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, Морковь, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Лента Яблоко, Креветки (Вареные или на Пару), Творожный Пирог, Магнит Банан, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roxysity13's Weight History
|