Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2014
|
84.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2175 kcal
|
Fat: 84.60g | Prot: 72.36g | Carbs: 301.56g.
Breakfast: Черешня, Пепси Пепси Лайт, Сырок Творожный, Персики, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пепси Пепси Лайт, Жареная или Запеченная Курица, Жареный Картофель. Dinner: Банан, Пепси Пепси Лайт, Сырок Творожный, Персики, Простоквашино Сметана 20%, Оладьи на Кефире. more...
|
|
2578 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|