glovetosaori's Journal, 19 Apr 22

435日目

今日は出かけるので早くはかりました
排便まだです
48.2 kg Lost so far: 10.7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 April 2022:
1024 kcal Fat: 32.14g | Prot: 68.00g | Carbs: 128.94g.   Lunch: 生姜, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, キュウリの漬物, モウカザメ, トップバリュ トルティアチップス, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, ニンジン. Dinner: レタス, お好みの味付けで 小粒納豆, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ほうれん草, 長ねぎ, ぶなしめじ, キューネ ザワークラウト バレル. more...
Gaining 4.9 kg a Week

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