Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 124.36g | Carbs: 80.53g.
Breakfast: Перекресток Кальмар Филе г/К, Морская Планета Морская Капуста Дальневосточный Салат, Помидоры, Лента Авокадо, Огурец (без Кожуры), Перекресток Яблоко Гала, Куриная Печень, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, 365 Дней Яйцо Куриное С1, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Lunch: Ашан Киви, Перекресток Яблоко Гала, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Куриное Филе, Ашан Шампиньоны. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Лента Апельсин, Простоквашино Кефир 1%, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_talia's Weight History
|