Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
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140.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 41.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3096 kcal
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Fat: 108.36g | Prot: 122.61g | Carbs: 412.59g.
Breakfast: Rapadura, Nestlé Nutren Active Chocolate , Itambé Leite em Pó Desnatado. Lunch: Liza Óleo de Soja, Carioca Feijão Cozido, Quinoa, Yoki Aveia em Flocos, Jasmine Farinha de Linhaça Marrom , Calabresa, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Grão-de-Bico Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Limonada, Itambé Leite em Pó Desnatado, Yoki Aveia em Flocos, Jasmine Farinha de Linhaça Marrom , Catchup, Arisco Mostarda Amarela, Vigor Maionese, Perdigão Salsicha, Pão Francês. Snacks/Other: Manicrem Pasta de Amendoim Coco, Quinoa Cozida, Jasmine Farinha de Linhaça Marrom , Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Nutren Active Chocolate , Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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brunoleo.meirelles's Weight History
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