Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 93.31g | Carbs: 191.27g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Талицкие Молочные Фермы Сметана Термостатная 15%, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Тростниковый Сахар , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Delicados Тортилья. Lunch: Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Зеленая Линия Изделие Булочное с Цельнозерновой Ржаной Мукой, Сыр, Мистраль Тростниковый Сахар , Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Dinner: Лента Яблоко, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Кофе. more...
|
|
1646 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 24 minutes, Resting - 15 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia-2020's Weight History
|