Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 40.43g | Carbs: 172.90g.
Breakfast: Буханка Сосиска в Тесте, МарС Шоколадный Батончик. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Dinner: Картошка Вареная, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Огурец (с Кожурой), Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|