Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
41.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 28.15g | Prot: 138.09g | Carbs: 220.06g.
Breakfast: Mandorle, Conad Cacao Amaro in Polvere, Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Fiocchi d'Avena. Lunch: Rovagnati Snello Fesa di Tacchino al Forno, Felicia Bio Caserecce con Lenticchie Gialle, vellutata di carote. Dinner: Rovagnati Snello Fesa di Tacchino al Forno, Naturella Fiocchi di Latte Light, Pomodori Ciliegini, Fage Yogurt Greco Total 0%, Schär Farina Universal Mix. Snacks/Other: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Scotti Gallette di Riso. more...
|
|
1569 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 3 hours and 43 minutes, Studying - 34 minutes, Standing - 1 hour and 26 minutes, Sitting - 2 hours and 22 minutes, Cooking - 6 hours and 26 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes, Resting - 2 hours and 9 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
mmnotsof's Weight History
|