Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 65.87g | Prot: 70.76g | Carbs: 135.87g.
Breakfast: Мерси Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Грецкие Орехи, Ряба Майонез Провансаль, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Магнит Яйцо Варёное , Батон Нарезной. Lunch: Азбука Вкуса Ризотто с Грибами и Сыром. Dinner: Печень Говяжья Жареная, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Valio Питьевой Йогурт Малина-Злаки. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kandianna's Weight History
|