Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 130.42g | Carbs: 61.38g.
Breakfast: Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Тёма Цыплёнок с Говядиной, Путина Икра Зернистая Лососевая Горбуша, Almette Творожный Сыр Сливочный, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой. Lunch: Alpro Банановое Молоко, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, из Лавки Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Гурмикс Салатная Заправка Бальзамик , Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumova.96's Weight History
|