Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
54.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 48.48g | Prot: 55.76g | Carbs: 116.98g.
Breakfast: Trapa Шоколад на Стевии 80%, Овсянка Мн, Piatnica Молоко 2%, Кофе, Арахисовая Паста с Протеином Go On, Банан. Lunch: Халва без Сахара, Mlekovita Моцарелла, Ветчина Ашан , Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Philadelphia Сыр Light, Сыр Swiatowid Podlaski, Pano Lawasz. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyonamv's Weight History
|