Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 98.84g | Carbs: 225.87g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Коломенское Батон Нарезной, Bio Баланс Кефирный 1%, Творог 9%, Пятерочка Банан. Lunch: Салат Оливье, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Сахар, Пятерочка Мини Багет, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Фунчеза. Snacks/Other: Ёбатон Белковый Коктейль . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|