Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 69.77g | Prot: 59.96g | Carbs: 168.80g.
Breakfast: Караван Сарай Чак-Чак, Серпуховхлеб Батон Нарезной, Яйцо, Чай. Lunch: Чай, Савинов ХИТ Арахис и Воздушный Рис, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Глобус Пицца с Ветчиной и Грибами , Перекресток Суп-Лапша Куриная. Dinner: Главпродукт Сгущённое Молоко, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Чай. Snacks/Other: Перекресток Банан, Савинов ХИТ Арахис и Воздушный Рис, Караван Сарай Чак-Чак, Чай, Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольчик1304's Weight History
|