Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
85.2 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 43.36g | Prot: 65.81g | Carbs: 177.03g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок со Сгущенкой, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Белая Дача Рукола, Щедрые Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком на Сорбите, Parmalat Молоко 0,5%, Яблоко Голден. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artikaferz's Weight History
|