Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 70.52g | Prot: 144.31g | Carbs: 70.40g.
Breakfast: Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Руккола, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Помидоры. Lunch: Хлебец, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Фортуна Крым Килька в Томатном Соусе. Dinner: Пятерочка Свекла, Морковь, Навага. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksygenksy's Weight History
|