Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
646 kcal
|
Fat: 32.71g | Prot: 32.88g | Carbs: 49.68g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Помидоры Черри, Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lunch: Авида Плавленный Сыр Сливочный, Фасоль (Консервированная), Сарделька. Dinner: Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ketrinket1405's Weight History
|