Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
106.9 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 81.78g | Prot: 124.55g | Carbs: 148.69g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Ноль Грамм Джем, Творог 5%, Дикси Яблоки Голден. Dinner: Ржаной Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Акконд Конфеты Фитси, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krivosejmargarita564's Weight History
|