Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
95.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 54.70g | Carbs: 97.47g.
Breakfast: Arla Творожный Сыр, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе. Lunch: Светофор Пастила Фруктовая Натуральная, Олейна Масло Растительное, Свекла Вареная, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Город Сад Салат из Огурцов и Мяты. Snacks/Other: Светофор Пастила Фруктовая Натуральная, Curtis Чай Зеленый, Волков Тыква Гриль, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|