Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
73.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 51.14g | Prot: 147.17g | Carbs: 136.78g.
Breakfast: Данон Продукт Творожный с Ананасом и Бананом, Яйцо (Целое), Селяночка Овсяные Хлопья, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lunch: Oreo Мороженое Oreo Сэндвич, Ситно Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Смак Хлеб Бородинский. Dinner: Картофельная Запеканка с Фаршем, Ситно Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Европа Запеканка Морковная с Творогом. Snacks/Other: CMTech Protein Bar Шоколадный Фондан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Люсёк228's Weight History
|