Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 73.31g | Prot: 104.47g | Carbs: 166.31g.
Breakfast: Сметана , Венский Цех Кулич Пасхальный Кекс, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , Оливковое Масло, Петелинка Куриная Грудка Филе, Макароны Отварные. Dinner: Janarat Имам Баялды, Лук, Морковь, Бульон из Индейки, Макароны Отварные, Индейка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Моцарелла Перлини , Песочное Печенье, RED Молочный Шоколад с Орехами , Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerochester's Weight History
|