Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 77.65g | Carbs: 139.06g.
Breakfast: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Вологжанка Кефир 1%, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления, Яйцо. Lunch: Виноград, Подсолнечное Масло, Гречка, Яйцо. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Творожный Савушкин Сливочный, Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный "Ореховый Кофе Раф". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|