Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 68.74g | Prot: 104.37g | Carbs: 166.43g.
Breakfast: Мокшанский Творог 9%, Шарлиз Маршмеллоу. Dinner: Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Салат Ромэн или Соз, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Midori Морская Капуста с Кимчи . Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Кофейное, Ne Moloko Молоко Овсяное Ванильное, Шарлиз Маршмеллоу, Cofix Латте Груша-Базилик. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KalinaAl's Weight History
|