Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
98 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2023 kcal
|
Fat: 129.40g | Prot: 98.15g | Carbs: 127.41g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Банан, Свекла Вареная, Черкашин Карбонад Столичный Копчено-Вареный , Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Борщ со Свининой, Помидоры, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Dinner: Увелка Гречневая Каша на Воде, Черкашин Сосиски Молочные, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Льняное Масло, Салат Овощной. Snacks/Other: Хуторок Пельмени Классические из Говядины и Свинины, Фундук Фундук, Черкашин Карбонад Столичный Копчено-Вареный . more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem2017's Weight History
|