Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 57.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 63.84g | Carbs: 179.28g.
Breakfast: Красные Помидоры, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Bravolli 4 Риса Смесь, Куриный Суп. Dinner: Coca-Cola Кола, William Lawson's Виски, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Красная Цена Пицца с Колбасой. Snacks/Other: Компас Здоровья Кисель Облепиховый, Bombbar Топпинг Карамель, Campina Сливки Порционные, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oykovenko's Weight History
|