Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2834 kcal
|
Fat: 105.69g | Prot: 119.43g | Carbs: 349.63g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Семена Чиа, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сгущенное Молоко, Alpen Gold Mini Eggs, Блины рисовые с молоком. Dinner: Alpen Gold Mini Eggs, Хлеб Черный, ВкусВилл Ястычная Икра Сельди в Масле. Snacks/Other: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, Хлеб Черный, ВкусВилл Ястычная Икра Сельди в Масле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Shubaduba's Weight History
|