Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
121 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2013 kcal
|
Fat: 76.58g | Prot: 168.92g | Carbs: 162.11g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный Воздушный, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Яшкино Зебра, Три Несушки Яйца Куриные, Кофе (Эспрессо), 1Овсяноблин. Lunch: Щебекинская Вермишелька, Куриная грудка в сливках, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Кофе (Эспрессо). Dinner: 2Курогрудь, Суп пшенный. Snacks/Other: Черная Смородина, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), из Вологды Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|