|
:(
|
46.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 70.04g | Carbs: 129.26g.
Breakfast: Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Простоквашино Сметана 10%, Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам , RED Шоколад Карамельный, Огурец (с Кожурой), Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Зеленый, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Яйцо, Помидоры. Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Dinner: Мандарины, Изюм, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мёд. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adnorbert69's Weight History
|