Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 73.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 91.00g | Prot: 87.93g | Carbs: 115.43g.
Breakfast: Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Violife Творожный Сыр, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Жареное Яйцо. Lunch: Чай, Фермер-Центр.Рф Масло Сливочное Бутербродное 61,5%, Олейна Подсолнечное Масло , С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Банан, Говядина Тушеная, Капуста. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Zero Сироп Шоколадны, Фермер-Центр.Рф Сметана 15%, Творог 5%, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|