Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
79 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
757 kcal
|
Fat: 20.15g | Prot: 51.85g | Carbs: 92.76g.
Breakfast: Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Сельдерей, Творог (Обезжиренный), Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сельдерей, Помидоры, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Сладкий Красный Перец, Котлета Домашняя, Макфа Макароны без Глютена. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitinayv's Weight History
|