Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
63.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2078 kcal
|
Fat: 74.05g | Prot: 119.88g | Carbs: 249.04g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске, Вареное Яйцо. Lunch: Грудка Индейки, Картошка Печеная, Растительное Масло. Dinner: Апельсин, Киви, ВкусВилл Творог 5%, Банан, ВкусВилл Кефир 3,2%. Snacks/Other: ВкусВилл Смесь (Фундук, Изюм, Кедровый Орех), Простоквашино Сметана 15%, Картошка Печеная, Грудка Индейки. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|