Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
79.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 82.95g | Prot: 90.46g | Carbs: 133.00g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Кофе (Растворимое), Сахар, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Dinner: Хлебозавод 3 Чак-Чак, Салат Овощной с Маслом, Хозяин Камчатки Котлеты из Щуки Сливочные. Snacks/Other: Сырники, Простоквашино Сметана 20%, Восточный Гость Щербет с Арахисом, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klet62012's Weight History
|