Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1982 kcal
|
Fat: 109.85g | Prot: 70.26g | Carbs: 185.42g.
Breakfast: Арахис, Милка Шоколад Клубника со Сливками, Сахар. Lunch: Пеликан Тунец Натуральный Филе, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Кетчуп, Милка Молочный Шоколад, Капучино. Snacks/Other: Арахис, Пятерочка Лук Репчатый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пеликан Тунец в Собственном Соку, Белый Хлеб, Помидоры. more...
|
|
1809 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 15 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudmylas's Weight History
|