Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 44.89g | Prot: 134.01g | Carbs: 61.37g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Шампиньоны Жареные, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Банан, Запеченный или Жареный Лосось, Хлебец, Philadelphia Сыр Филадельфия, Шампиньоны Жареные, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_2296's Weight History
|