Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
86.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3284 kcal
|
Fat: 131.43g | Prot: 166.56g | Carbs: 363.33g.
Breakfast: Фили-Бейкер Панчо Деревенский, ВкусВилл Джем Фруктовый Облепиховый, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Плов с Индейкой. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Глобус Пицца с Ветчиной и Грибами , Жар Пицца Пицца "4 Сыра", Джон Джоли Хачапури по-Аджарски , IL Патио Тыквенный Крем-Суп, Джон Джоли Хинкали с Телятиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|