Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 80.54g | Prot: 68.65g | Carbs: 176.48g.
Breakfast: Банан, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Каравай Рулет с Маком, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Сметана 20%, Своя Компания Грибница. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Креветки (Вареные или на Пару), Жареная Картошка. Snacks/Other: Сладкий или Горький Шоколад, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Аникина's Weight History
|