Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 45.02g | Prot: 103.34g | Carbs: 90.99g.
Breakfast: Сильпо Лосось Слабосоленый, Philadelphia Cottage Cheese , Яйцо, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Савушкин Творог Зерненый. Lunch: Куриное Филе Вареное, Barilla Спагетти. Dinner: Перепелиное Яйцо, Пасха Творожная. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Цукини, Голубика, Куриное Филе Вареное, Савушкин Творог Зерненый, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Галя Балувана Котлета Куриная, Мускатные Вина. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Об 105
Ож 97
0т 80
Он 60
Ог 95
ОПГ 82
25 Apr 22 by member: hartmanndaria
|
|
hartmanndaria's Weight History
|