Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 47.72g | Carbs: 194.56g.
Breakfast: Альпийская Коровка Сметана 20%, Лента Сырники Домашние, Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Молоко 1,5%. Lunch: Персона Майонез Домашний, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Гречка, Ашан Шампиньоны. Dinner: Сибмарк Пирожное Безе. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Веселый Молочник Молоко 1,5%, Мясновъ Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга ххх's Weight History
|