Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
|
56.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 76.80g | Prot: 89.50g | Carbs: 41.82g.
Breakfast: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Макси Салат Закусочный. Dinner: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Савушкин Продукт Сыр Творожный Савушкин Сливочный. Snacks/Other: Solvie Печенье "Protein Cookies" Шоколадное, Глазированное Молочным Шоколадом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|