Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2022
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48.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1359 kcal
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Fat: 40.82g | Prot: 65.82g | Carbs: 170.45g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Albicocche, Monviso Monbreak Fette Cioccolato Fondente, Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Caffè Espresso. Lunch: Coop Fette Sottili Integrali con Semi di Lino, Maina Mini Colomba Gocce di Cioccolato, Sugo di Pomodoro, Delverde Fettuccine A Nido Integrali, Delverde Tagliatelle a Nido. Dinner: Cucina Casalinga Frittata con le Cipolle. Snacks/Other: Stuffer Dessert Proteico al Cacao, Caffè (Espresso). more...
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1528 kcal
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Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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